Quiche sans pâte poulet basilic

La fameuse Quiche sans pâte de chez Tupperware , voici une variante au poulet et basilic à déguster avec une petite salade verte. Humm!!! Délicieux et surtout très facile a faire.

Mesdames, si vous avez l'extra- chef (tupperware) c'est parfait. Si non ce n'est pas grave. Vous pouvez tout de même faire cette recette sans aucun problème. Pour ma part j'utilise également des moules a tartelettes en silicone.

25 mn pour la cuisson 6 petites quiches Coût de la recette 4,40€

Il vous faut: Ingrédients: 10 feuilles de basilic, 150 g de blanc de poulet cuit, 2 œufs, 100 ml de crème liquide entière (ou 20% de Matière grasse pour les dames qui font attention a leur ligne), 100 ml de lait, 75 ml (40 g) de farine, sel et poivre.

Dans l'extra-chef, hachez le basilic et le poulet grossièrement et répartissez le mélange dans les alvéoles du moule à 6 tartelettes. Remplacez l'insert 3 lames par la pale et émulsionnez tous les ingrédients restants.Versez dans les moules sur le mélange poule basilic et faites cuire 25 mn dans un four préchauffé Th 6/7 ou 200°

variantes: remplacez le poulet et le basilic par Jambon et gorgonzola: 150 g de jambon et 50 g de gorgonzola. Coût 4,00€- Potimarron et noix: 150 g de potimarron et 30 g de noix: Coût 2,70€- Saucisson a l'ail et gruyère: 150 g de saucisson et 50 g de gruyère: Coût 3,15€- Surimi et parmesan: 150 g de surimi et 30 g de parmesan: Coût 3,85€- Haddock et oignons: 150 g de Haddock et 2 oignons. Coût: 5,15€ ou encore Topinambour et lardon: 150 g de topinambour et 50 g de lardon. coût: 2,25€.

Si vous êtes intéressé par l'un de ces produits, n'hésitez pas contactez-moi.